Йога — практика самопознания и осознания единства мира
Йогу можно рассматривать как науку самопознания, постигающую суть жизни через исследование внутреннего мира. Она основана на древнем принципе: «Познай себя, и ты познаешь весь мир».
Многолетние исследования показали, что мир и сам человек устроены гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Йоги открыли многочисленные взаимосвязи, выявили причины событий и сформулировали фундаментальные законы жизни.
Современные источники информации сегодня часто трактуют йогу как систему поз (асан), физических упражнений, медитаций, философию либо как религиозную дисциплину . Каждый из этих взглядов по отдельности не отражает в полной мере истинную суть йоги. Большая путаница наблюдается так же в отношении понятий, целей йоги и достигаемых ею результатов.
Что такое йога
Термин йога происходит от санскритского корня «йудж», что означает соединение с Высшим. Он предполагает слияние ограниченного индивидуального сознания человека с единым всеобщим чистым Сознанием Вселенной (Духом).
Такое слияние является конечным звеном эволюции. Оно становится возможным при освобождении нашего индивидуального сознания от многочисленных материальных оболочек и структур, которые оно обретает в процессе физического воплощения.
Самые известные из этих оболочек — физическое тело, разум и эго. Они словно тучи, закрывающие свет Солнца, образуют сумерки в сознании. Из-за этого истинная суть объектов мира становится трудно различимой. По мере погружения духа в материальное существование эти оболочки уплотняются. Соответственно, все больше утрачивается представление об истине. Появляются многочисленные заблуждения и иллюзии.
Это происходит следующим образом. Разум и ложное «я» (эго), наивысшие и наиболее тонкие формы материи, содержат внутри себя подсознательные впечатления. Эти впечатления образуются при взаимодействии сознания с объектами материального мира. Посредством их, и без того почти лишенное чистоты сознание (разум), приобретает все более грубые вибрации и постоянно видоизменяется.
Огрубление и нестабильность приводят к утрате способности понимать суть вещей и событий. Поэтому глубоко погруженный в материальное существование человек имеет несовершенное восприятие и не может видеть истинную реальность.
Получается так, что мы, наполненные по природе своей всем знанием, вечностью и блаженством, живём в невежестве, страданиях и страхе смерти. Именно это несоответствие, а так же завесу невежества и иллюзий, позволяет устранить йога.
Таким образом, наивысшим достижением йоги является познание человеком своей истинной природы, избавление от иллюзий, обретение блаженства, осознание истины и единства всего сущего.
Как только индивидуальное сознание освобождается от пут, разума и эго, человек становится освобожденной душой. Иллюзия и Истина теперь для него отличимы друг от друга, а маленькое ложное «я» (эго) преобразуется в осознание своей истинной природы и своего истинного, высшего Я.
Человек пробуждается от сна иллюзий и осознает что на самом деле он единое, вечно существующее и полное блаженства Сознание. Это и есть великое освобождение, которое гарантирует йога.
Путь йоги
Йога, долгое, извилистое и не простое путешествие. Реальное «Я» погребено под завалами материи физического тела, разума и эго, желаний, незнании истинных ценностей, постоянных заблуждений и колебаний. От всего этого, нужно освободиться.
Для этого придется преодолевать желания, развивать концентрированное внимание, неподвижность мысли, не привязанность. Нужно будет культивировать такие добродетели, как целомудрие, воздержание, умеренность, праведность и др. Кому-то это может показаться слишком сложным и даже не реальным делом. Но при правильной практике все вполне достижимо.
Йоговские методы включают в себя полный набор приемов, посредством которых осуществляется контроль над физическим телом, мечущимся разумом, самоутверждающимся эго, ненасытным интеллектом, различными энергетическими вибрациями, беспокойными способностями и раздвоенными чувствами.
Для достижения результата постигающий эту дисциплину должен следовать рекомендациям, которые позволят успокоить и очистить разум, освободиться от всех факторов ограничивающих дальнейшее осознание своей истинной природы.
В настоящей йоге не ставят перед собой какие-либо конкретные цели, в виде материальных или ментальных достижений. Потому что придется иметь дело с тем, о чем в обусловленном разуме нет и не может быть представления. Значительная часть процесса самопознания вообще протекает вне сферы разума и мышления. Поэтому не может быть переведена на какой-либо язык и оформлена в форму мысли.
Практикующий также не прилагает усилий и активных действий, которые возбуждают разум и препятствуют продвижению. Он выступает больше в роли наблюдателя деятельности единственной действующей Сущности (Пуруша), которая по словам «Риг-Веды», существовала, «когда не было ни существующего, ни несуществующего».
Что дает йога
Что получает человек путешествующий по ступеням йоги. Он начинает жить более полной и насыщенной жизнью. А также обретает радость и чувства, более утонченные, чем несовершенные удовольствия и чувства получаемые от тела и разума.
В результате произошедших внутренних изменений он теперь в состоянии постичь вселенские законы существования мира, обрести свободу и высокие духовные качества, познать на опыте истину, вечность и блаженство. Это то, что для нас, как Сознания, естественно. Именно поэтому мы, воплотившись в человеческом теле, всегда интуитивно стремимся к знанию, долгой жизни и счастью.